09 Sep 2019
Etre efficace
« Il n’y a qu’une route vers le bonheur, c’est de renoncer aux choses qui ne dépendant pas de notre volonté »Epictète Souvent, la lutte volontariste acharnée pour résoudre un problème mène à une impasse. Pire, elle aggrave la situation nous enferrant dans un cercle vicieux. Plus nous tentons de contrôler par la force des processus naturels, […]
26 Sep 2019
Trois façons de gérer le doute
Apprendre à vivre avec Voir les côtés positifs de l’auto questionnement anxieux (Penser à Raspoutine!) Lâcher prise Vivre avec : L’on ne commande pas nos émotions, notre façon unique de réagir aux événements de la vie. Si certains ont une confiance absolue en eux, d’autres doutent, se questionnent, s’auto-vigilent, se demandent sans cesse s’ils ont […]
Lire la suite
by Muriel in Estime de soi, Non classé, Pistes et solutions, Stress & anxiété Tags: confiance en soi, doute, estime de soi, gestion du stress et de l'anxiété, stress