13 Fév 2018
L’ancrage
Qu’est-ce-que l’ancrage? L’ancrage, c’est le fait de se sentir habiter son corps, de prêter attention à ses sensations physiques. D’être dans le présent, relié à la terre, à la matière. Cela aide à prendre de la distance par rapport aux pensées, au mental qui nous déconnecte! Dans les techniques de gestion du stress (sophrologie, hypnose, […]
14 Fév 2018
Le deuil de l’image parfaite
Notre Société nous matraque avec des images retouchées de femmes aux corps stéréotypés et qui n’existent pas dans la réalité. Conséquence? L’image exerce sur beaucoup d’entre nous une véritable tyrannie. Que d’énergie dépensée à essayer de correspondre au mieux aux canons de beauté! Que de larmes versées quand l’on ne parvient pas à entrer dans […]
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by Muriel in La séduction, Pistes et solutions, Poids & boulimie, Uncategorized Tags: aimer son corps, amour de soi, beauté, boulimie, confiance en soi, estime de soi, image de soi, s'aimer, se libérer des complexes, stéréotypes