20 Déc 2015
La sécurité de base
La confiance en soi est étroitement liée à notre histoire affective, à la façon dont nous avons été aimés et traités étant enfants. L’amour maternel est vital, non seulement pour la survie physique du nourrisson mais aussi pour son équilibre psychique, pour la construction de sa personnalité. D’un état où il ne se différencie pas de sa […]
24 Juil 2017
Lâcher prise
« L’art véritable est sans but, sans intention. Plus obstinément vous persévérerez à vouloir apprendre à lâcher la flèche en vue d’atteindre sûrement un objectif, moins vous y réussirez, plus le but s’éloignera de vous. Vous pensez que ce que vous ne faites pas par vous-même ne se produira pas. » – Eugen Herrigel dans […]
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by Muriel in Stress & anxiété, Thérapies, Uncategorized Tags: acceptation, acceptation de soi, anxiété, attachement, confiance, contrôle, gestion du stress, lâcher prise, méditation, sérénité, zen