Un exercice d’auto-hypnose pour se libérer des problèmes de poids ou de boulimie

 (exercice inspiré du livre de SALEM & BONVIN « soigner par l’hypnose » – éditions Masson -)   -Installez-vous confortablement -Fixez un point devant vous, un peu au-dessus de la ligne de l’horizon -Attendez tranquillement que vos yeux vous donnent le signal de fermer les paupières (picotements des yeux, brouillage de la vue, clignement et alourdissement des paupières). […]

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