24 Juil 2017
L’acceptation
L’acceptation est le premier pas vers la guérison. Avant de pouvoir changer quelque chose, il faut d’abord l’accepter. Sans acceptation, aucune évolution n’est possible. Accepter, c’est d’abord reconnaître ce qui est. Ensuite, c’est « faire avec » : accueillir, vivre l’expérience qui se présente. Nous avons tous tendance à travestir légèrement la réalité, à ne […]
15 Mar 2018
Comment se déroule une séance d’hypnose?
Assise ou allongée, la personne a les yeux fermés ou fixe un point sur le mur. Elle est invitée à s’installer confortablement. Á ses côtés, le thérapeute guide son attention vers les bruits extérieurs, vers certaines zones du corps. Il l’invite à se détendre. Il l’amène progressivement à expérimenter un état hypnotique et à l’approfondir. […]
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by Muriel in Hypnose, Thérapies Tags: détente, hypnose, lâcher prise