Stress & anxiété

Face à la menace, notre organisme se met en état d’alerte. Cette réaction de l’organisme, cette mise sous tension, s’appelle le stress. Le stress nous permet de mieux réagir en situation de danger. Mais si notre organisme est perpétuellement et trop longtemps sous tension, il s’épuise et s’affaiblit. Ce qui est stressant pour une personne […]

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